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Home Allenarsi Addominali Braccia Gambe Strecthing Infortuni Correre Usa la Mente Alimentazione Contatti Ultimi Articoli Trazioni frontali alla Sbarra Fai 100 flessioni ! La corsa per principianti Ottieni il tuo SIXPACK Bicipiti d’acciaio! Alimentazione: 7 consigli per i tuoi muscoli. Il piano alimentare da seguire prima, durante e dopo l’allenamento (o la gara) per avere sempre il massimo delle energie. Sai benissimo che una corretta alimentazione è fondamentale per migliorare la performance e avere ancora migliori risultati dal tuo allenamento in palestra o outdoor. Però forse non conosci ancora queste 7 dritte capaci di darti davvero una marcia in più... Leggi la scheda L’omeopatia contro gli infortuni. Non solo antinfiammatori e antidolorifici: per risolvere un trauma da sport puoi anche pensare di ricorrere all’ omeopatia . I medicinali omeopatici contengono diluizioni infinitesimali di sostanze provenienti dal mondo vegetale, animale, minerale o chimico, che vengono fortemente
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